Простой способ использования важнейшего ресурса.
Почти каждому человеку хочется изменить свою жизнь, - если не полностью, то хотя бы в чем-то. Прежде всего, нам хочется избавиться от всего неприяного. Нам кажется, что оно преследует нас повсюду: грубые и агрессивные люди, плохие личные отношения, отсутствие денег, проблемы со здоровьем и т.п.
Мы понимает, что нам нужна психологическая помощь, но часто не знаем, где её искать.
Есть простой и эффективный способ психологической помощи самому себе. Для этого достаточно предположить, что наши представления о себе отражаются в окружающем нас мире. Обстоятельства и события нашей жизни – это послания нам от самих себя. Мы живем не сами по себе в изолированном мирке, а в живой и сознательной вселенной, на которую мы постоянно воздействуем, а она воспринимает нас и реагирует на нас. Можно сказать, что это живое зеркало нашего внутреннего мира.
Как это зеркало превратить в своего психолога онлайн?
Вспомните ваши отношения со своими близкими или с коллегами по работе. Определите те их черты, которые вас раздражают, и задайте себе вопрос: «Что именно они отзеркаливают во мне ?» Как правило, неприятные нам черты других людей являются отражением тех черт, которые присущи нам самим.
Вы это почувствуете мгновенно, как говорится, - "нутром", если об этом просто честно подумаете.
Вот пример. На прием пришел мужчина очень расстроенный своим расставанием с близкой женщиной. Он ей доверял, а она исчезла вместе с его банковской картой и деньгами с его счета. Мужчина очень негодовал и постоянно критиковал эту и всех «нечестных женщин».
На консультации выяснилось, что этот клиент переполнен критическими суждениями по поводу женщин, и эти критические суждения являлись магнитом притягивающим в его жизнь «нечестных женщин».
Достаточно было не примере одной ситуации осознать этот механизм притяжения, как включился внутренний психолог онлайн и отношения с женщинами этого мужчины стали меняться в лучшую сторону.
Итак, сам способ.Проанализируйте свои отношения и свою жизнь, что вам особенно не нравится? Что повторяется наиболее часто? Если часто встречаются грубые и неделикатные люди, - а как ты относишься к себе и людям? Если тебя не любят, - а ты сам умеешь любить себя и можешь ли любить других ?
Если плохое здоровье, - а ты сам чуток и внимателен к самому себе?
Осознав и изменив свои скрытые негативные убеждения и мысли, мы оказываем себе простую и естественную психологическую помощь, мы меняем свою жизнь. Только изменив себя внутри, мы изменим свою жизнь!
Иногда бывает трудно что-то увидеть в самом себе, тогда можно обратиться к психологу. Со стороны бывает виднее.
